Em tempos de quarentena e coronavírus a necessidade de estabelecer uma rotina para sua saúde se tornou indispensável. Ainda mais quando falamos em saúde mental, já que todos nós estamos passivos a ter
Em tempos de quarentena saiba como a automassagem pode te ajudar
A pandemia do coronavírus pegou muitas pessoas de surpresa, uma nova rotina de isolamento foi instaurada. Nossa realidade mudou e não é por que você está em casa que você está livre das tensões do dia