Dores nas pernas: causas e tratamentos que você precisa conhecer

Você já sentiu dor na perna? Dificilmente uma pessoa adulta responderá “não” a essa pergunta, já que o incômodo pode ocorrer a qualquer momento, ao longo de toda a vida. No entanto, são muitos os motivos que levam alguém a ter dores nas pernas, diferenciadas de acordo com sua origem – ortopédica, circulatória ou ciática.

Quer saber quais são as causas e resolver o problema de uma vez por todas? Continue lendo este artigo.

Problemas de circulação que causam dores nas pernas

A dor na perna causada por má circulação do sangue muitas vezes vem acompanhada de vasinhos e varizes. O problema da circulação ocorre quando há dilatação das válvulas presentes nas veias, dificultando a chegada do sangue para o coração. Consequentemente, há dor e inchaço nas pernas. Nos casos mais graves, a má circulação pode ocasionar a trombose

Longos períodos em repouso ou traumas por esforço repetitivo

Tanto o esforço excessivo (como correr ou caminhar demais), quanto o sedentarismo (permanecer muito tempo sentada) são prejudiciais e podem causar dor nas pernas. Isso porque as atividades físicas em alta intensidade sobrecarregam os músculos e as articulações e, embora seja uma dor passageira, também merece atenção para que o exercício seja realizado da forma correta, sem prejuízo ao praticante.

No caso do sedentarismo, o problema é causado porque a falta de mobilidade, seja no trabalho ou em longas viagens, afeta a circulação.

Problemas nos ossos e nos músculos

Alguns fatores internos complexos, relacionados a questões hormonais, artrite, artrose e outros problemas ortopédicos também causam dores.

Outras causas de dor na perna

A origem da dor pode estar relacionada, ainda, a diabetes, problemas na coluna e até mesmo à gestação. Assim, ao notar que o incômodo é frequente, é fundamental procurar um médico especialista para auxiliar no diagnóstico e no tratamento desse mal.

Vida saudável, fisioterapia e meia compressiva para lidar com a dor na perna

Há alguns cuidados que previnem as dores e auxiliam no tratamento recomendado pelos especialistas, seja ele composto por fisioterapia, medicamentos ou outros métodos. Pequenas mudanças na rotina, como uma alimentação saudável, a prática de exercícios físicos e o uso de meias de compressão medicinais promovem uma boa circulação sanguínea, evitando a dor na perna e problemas ainda maiores relacionados ao desconforto.

Preparada para dar adeus às dores nas pernas? Acompanhe outras dicas de bem-estar e saúde, siga nosso perfil no Instagram!