Você tem usado suas meias compressivas esportivas para fazer exercícios físicos em casa? Pois saiba que isso não apenas é possível, como altamente recomendado para não deixar o sedentarismo tomar cont
Como as meias compressivas coloridas melhoram sua rotina
Está pensando em incluir as meias compressivas coloridas no dia a dia, mas ainda tem dúvidas sobre os benefícios que o acessório proporciona? Confira a seguir por que as estampas cheias de estilo são
9 dicas para ter pernas saudáveis
Conquistar pernas saudáveis é muito mais que uma preocupação estética. E não faltam motivos para dedicar muita atenção aos membros inferiores, responsáveis pela locomoção e equilíbrio no dia a dia. Nã
Pode usar meia de compressão para praticar exercícios?
Não só pode como deve usar meias de compressão para praticar exercícios. E eu vou te explicar por que usar meia de compressão esportiva para praticar exercícios é algo benéfico nesse artigo. Confira.
Quais atividades posso realizar usando minhas meias compressivas?
As meias compressivas apresentam inúmeros benefícios, como ajudar a evitar o cansaço se você trabalha por longas horas em pé ou estimular a circulação, caso passe o dia inteiro trabalhando sentada. Vo
Saiba por que as meias de compressão são tão importantes na prática de exercícios físicos
O exercício físico é bom para mente, corpo e espírito. Não apenas isso, mas os esportes (especialmente os esportes de equipe) são bons para ensinar responsabilidade, dedicação, liderança e muito mais. Dados todos os benefícios de praticar esportes, faz sentido dar um impulso ao seu corpo ao se exercitar.
Conheça o Yoga e seus benefícios para a saúde
A prática do yoga não é apenas torcer o corpo ou prender a respiração. É uma técnica para levá-lo a um estado em que você vê e experimenta a realidade simplesmente do jeito que é.
Confira 7 exercícios de pilates para realizar na sua casa nessa quarentena
O Pilates é um treino que envolve a mente e corpo com técnicas de alongamento e fortalecimento associados à respiração.
