Quando usar meias de compressão?

Se está se perguntando quando usar meias de compressão, este artigo é ideal para você. Veja situações em que a meia esportiva de média compressão é recomendada e descubra se é o momento certo de aderir ao acessório no dia a dia.

Se você sente dores nas pernas

As dores nas pernas já se tornaram algo constante em sua rotina? Então as meias compressivas esportivas são uma boa opção para aliviar o incômodo, já que, ao exercer a pressão no local, melhoram a circulação do sangue.

Se suas pernas ficam inchadas frequentemente

O inchaço nas pernas costuma vir acompanhado das dores e, para estes casos, a meia de compressão esportiva também é recomendada.

Se você possui problemas vasculares

A má circulação sanguínea causa problemas vasculares, como varizes e trombose, que indicam que o sangue não está voltando ao coração e circulando da forma correta no organismo.

As varizes são caracterizadas pela dilatação visível das veias, levando às dores e desconfortos. Já a trombose ocorre quando há coágulos no interior dos vasos, ocasionando inchaço, vermelhidão e dor, principalmente nas pernas.

MAS ATENÇÃO: para prevenção e tratamento de problemas vasculares é preciso usar meias compressivas medicinais!

Se você realizará uma longa viagem e, por isso, vai ficar parada por muito tempo

Mas se você tem boa saúde e, ainda assim, quer saber quando usar meias de compressão, as viagens longas, com mais de 2h horas de duração, são uma boa oportunidade para experimentar o acessório. Isso porque ficar imóvel no carro, no avião ou no ônibus por tanto tempo também prejudica seu fluxo sanguíneo.

Se você trabalha muito tempo na mesma posição – em pé ou sentada

Trabalhar sentada prejudica a saúde, assim como trabalhar muito tempo em pé afeta o sistema circulatório – é preciso se movimentar ao longo do dia. Porém, se você precisa ficar na mesma posição por um longo período, usar meias compressivas esportivas ajuda a melhorar a circulação nas pernas.

Se você precisa realizar um tratamento vascular

Se você já faz um tratamento vascular, provavelmente as meias compressivas medicinais estarão entre as indicações preventivas e corretivas para proporcionar mais qualidade de vida em sua rotina. Consulte um especialista, como um angiologista ou cirurgião vascular, para identificar qual meia de compressão é a ideal, bem como a frequência de uso adequada para o seu caso.

Se você quer melhorar a performance nos esportes

Seja para o treino diário na academia, ou para práticas esportivas no final de semana, as meias de compressão também têm um papel fundamental. Com elas é possível melhorar sua performance, já que o acessório dá suporte aos músculos, evitando a fadiga, além de promover a circulação e oxigenação indispensável para um bom desempenho para os momentos de esforço. E as meias também evitam cãibras!

Não saiba apenas quando usar meias de compressão, mas também onde encontrá-las!

Agora que você já sabe quando usar as meias de compressão, deve estar se perguntando onde encontrá-las para ter uma rotina mais confortável, certo? Acesse e conheça agora as meias compressivas esportivas coloridas da Rotina da Saúde!