O Pilates é um treino que envolve a mente e corpo com técnicas de alongamento e fortalecimento associados à respiração.
Entenda porque massagens são mais que importantes na sua vida
Houve um tempo em que a massagem era considerada um procedimento restrito apenas a pessoas que dispunham de tempo e recursos para desfrutar desse momento de relaxamento e conforto. Mas esse pens
Conheça os benefícios da massagem
Hoje vamos falar sobre alguns dos benefícios da massagem, prática que pode ser considerada já a oitava maravilha do mundo. Se você é o tipo de pessoa que ama e quer saber mais detalhes, fica aqu
Sua saúde tem uma rotina?
Você provavelmente tem uma rotina correto? Acorda pela manhã, vai ao banheiro, escova seus dentes, toma café da manhã e depois inicia as suas atividades diárias. Estamos tão acostumados com nossas rot
Você conhece e sabe quais são as aplicações dos óleos essenciais?
Os óleos essenciais são líquidos concentrados extraídos de plantas com as mais variadas aplicações disponíveis. Porém, não se engane pois os óleos essenciais são mais do que apenas produtos naturais.
